15/09/2013

Le petit plaisir de la journée

La vie est faite pour se faire plaisir, et tous les jours ! Pourquoi se limiter ?

Le soir avant d’aller vous coucher ou le matin au réveil, déterminez un plaisir que vous allez vous offrir dans la journée, cela peut-être tout et n’importe quoi « un bon repas, appeler un proche, faire du sport, vous détendre, créer quelque chose, écouter de la musique… » Lorsqu’il arrive, vivez pleinement ce moment en laissant de côté tout le reste, ce moment est le vôtre, votre choix, appréciez le à sa juste valeur. Faites cela chaque jour.
 
Vous vous sentirez plus heureux et plus décisif dans vos choix de vie. L’extérieur aura de moins en moins d’emprise sur vous. C’est une discipline quotidienne à s’imposer afin qu’elle devienne une habitude de vie . Faites-vous plaisir chaque jour !

Il est également important de s’organiser au moins une sortie dans le mois qui sort de l’ordinaire et du train-train habituel et minimum un voyage tous les 2 ans.